テフロン加工のフライパンにいわし天漁干を軽く火を通し、腹骨を軽く削ぎ 
背びれを取り除き、お玉一杯の市販の麺つゆを注ぎ、約1分半、中火で煮る。
アツアツの白ご飯に錦糸卵をふりかけ、いわしをご飯にのせれば出来上がり！お好みで、山椒をそえても、七味唐辛子をのせても美味しいですよ＾＾
とっても簡単なので、ぜひ、チャレンジしてもてください！！
安心安全な海産物を九州からお届け致します 株式会社テンリョウ
テフロン加工のフライパンにいわし天漁干を軽く火を通し、腹骨を軽く削ぎ 背びれを取り除き、お玉一杯の市販の麺つゆを注ぎ、約1分半、中火で煮る。
アツアツの白ご飯に錦糸卵をふりかけ、いわしをご飯にのせれば出来上がり！お好みで、山椒をそえても、七味唐辛子をのせても美味しいですよ＾＾
とっても簡単なので、ぜひ、チャレンジしてもてください！！